Održana Stres Management radionica

U četvrtak 18.1. je na Ekonomskom fakultetu održana Stres Management radionica u organizaciji Debatnog kluba EFZG i Mentalnog Treninga.

Cilj radionice je bio podučiti sudionike kako stres utječe na nas, kako se lakše suočiti sa svakodnevnim stresnim situacijama te razbiti predsrasudu kako je stres nužno negativan.

Na kraju smo organizirali natjecanje na biofeedback uređaju.
Uređaj mjeri razinu stresa u tijelu, a cilj je bio smanjiti razinu stresa u tijelu ispod zadane razine.

Najboljeg smo nagradili sa 3 dana besplatnog putovanja u Beograd ili Budimpeštu. 🙂 Zahvaljujemo se našim partnerima Medical Yoga Centar, bio&bio, Nextbike Croatia te AZM Politrip Travel. 🙂

Po završetku radionice polaznici su naučili razlikovati dvije vrste stresa, znali su objasniti što ih razlikuje te primjeniti naučene tehnike suočavanja sa svakodnevnim stresom.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *